Πώς να χειριστείτε την εικόνα μετά απόρριψης

Πώς να χειριστείτε την απόρριψη


Τι κοινό έχουν η απόρριψη και οι φόροι; Και τα δύο είναι αναπόφευκτα μέρη της ζωής με τα οποία όλοι πρέπει να αντιμετωπίσουν. Δεν έχει σημασία πόσο όμορφη, έξυπνη, αστεία, γοητευτική ή εκπληκτική είστε, θα υπάρξουν στιγμές που θα συναντήσετε άτομα που απλά δεν το βλέπουν.


Αν μπορούσα να γράψω ένα σημείωμα στον νεότερο εαυτό μου θα ήταν: «Μην τα παίρνεις όλα αυτά προσωπικά. Είστε υπέροχοι και αν κάποιος άλλος δεν το βλέπει, αφήστε αυτό να είναι δικό του πρόβλημα, όχι δικό σας. ' Δυστυχώς, ο νεώτερος εαυτός μου δεν έλαβε το σημείωμα και οποιοδήποτε είδος απόρριψης (ειδικά από το αντίθετο φύλο) θα προκαλούσε καταστροφή στην αυτοεκτίμησή μου. Και αυτά τα είδη τραυμάτων μπορεί να χρειαστούν μια ζωή για να επουλωθούν και αναπόφευκτα θα μεταφερθούν στην επόμενη σχέση σας. Εάν καταλήξετε σε ένα μέρος όπου φοβάστε την απόρριψη, θα αρχίσετε να το προβλέπετε και στη συνέχεια θα είναι πιο πιθανό να απορριφθείτε, επιβεβαιώνοντας έτσι την αρχική σας πρόβλεψη και επιβεβαιώνοντας την πεποίθησή σας ότι όποιος θέλετε δεν θα σας αρέσει, που μπορεί να ανοίξει το δρόμο για περισσότερη απόρριψη και συνεχίζεται ο φαύλος κύκλος.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: Σημάδια που δεν σας αρέσει


Μου πήρε πολύ χρόνο για να μάθω να αντιμετωπίζω την απόρριψη και είναι κάτι που πρέπει να δουλέψω μέχρι σήμερα, παρόλο που είμαι συγγραφέας σχέσεων και υποτίθεται ότι έχω κάποια πείρα σε αυτόν τον τομέα.

Το πλεονέκτημα είναι ότι η εμπειρία μου και οι προηγούμενοι πόνοι με βοήθησαν να αναπτύξω ορισμένες δεξιότητες και γνώσεις για να αντιμετωπίσω την απόρριψη, διατηρώντας παράλληλα την αίσθηση του εαυτού μου ανέπαφη. Και εδώ είναι…

Δεν μπορείτε να τα κερδίσετε όλα

Το γεγονός είναι ότι δεν μπορείς να κάνεις όλους σαν κι εσένα και δεν μπορείς να κάνεις κάθε άντρα να σε προσελκύει. Θα υπάρξουν άνθρωποι που δεν σας παίρνουν ή που δεν τους αρέσει η εμφάνισή σας, αλλά τίποτα δεν έχει σημασία. Οι περισσότερες γυναίκες έχουν αυτήν την ανεξήγητη ανάγκη να κάνουν κάθε άντρα να τους θέλει και στη συνέχεια να αναστατώνονται όταν βρίσκουν κάποιον που δεν το κάνει και αρχίζουν να αναρωτιούνται τι συμβαίνει με αυτές.



ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: Πώς να ξεπεράσετε έναν άντρα που δεν σας αρέσει


Στο τέλος της ημέρας, το μόνο που θέλουμε είναι να βρούμε ένα άτομο που μας βλέπει και μας εκτιμά. Εάν το έχετε αυτό, δεν χρειάζεται να είστε το αντικείμενο της επιθυμίας για κάθε άλλο άντρα. Και αν ένας άντρας σας απορρίψει, τότε σημαίνει ότι δεν είναι αυτός για εσάς και δεν μπορεί να εκτιμήσει πόσο υπέροχος είστε και θα πρέπει να είστε ευγνώμονες που τράβηξε το βύσμα προτού να χάσετε άλλο χρόνο.

Η απόρριψη συμβαίνει σε όλους

Όταν κάποιος μας απορρίπτει, οι περισσότεροι από εμάς θα σκεφτούν αμέσως ότι πρέπει να υπάρχει κάτι εγγενώς λάθος μαζί μας, εννοώ, γιατί αλλιώς θα μας απορρίπτει; Ωστόσο, πολλές φορές δεν έχει καμία σχέση με εμάς. Ίσως η ζωή τους είναι υπερβολικά περίπλοκη αυτή τη στιγμή, ίσως να είναι υπερβολικά φορτωμένη, ίσως είναι σε κυνικό μέρος στη ζωή τους και δεν μπορούν να δουν το καλό σε άλλους.


Ξέρω ότι μπορεί να αισθάνεται πολύ προσωπικό όταν κάποιος σας απορρίπτει, όπως εσείς και μόνο εσύ δεν είναι αρκετά καλά για να πάρετε αυτό που θέλετε, αλλά συμβαίνει σε όλους. Κάθε supermodel απορρίφθηκε από αμέτρητα πρακτορεία προτού βρει αυτή που είδε τις δυνατότητές της, όμορφες γυναίκες απορρίπτονται και εξαπατούνται, οι πιο έξυπνοι άνθρωποι δεν παίρνουν πάντα τη δουλειά… η απόρριψη είναι μέρος της ζωής για όλους, ανεξάρτητα από το πόσο κι εσείς πήγαινα για σένα. Ρυθμίζετε τον εαυτό σας για πολλή περιττή δυστυχία εάν το παίρνετε προσωπικά και νομίζετε ότι πρέπει να είναι κάτι για εσάς.

φίλοι με προνόμια στα 40 σας

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: Πώς να θεραπεύσετε μια σπασμένη καρδιά

Θα βρείτε κάποιον καλύτερο.

Η απελπισία που βιώνουμε μετά την απόρριψή μας είναι ο παράλογος φόβος μας ότι ποτέ δεν θα βρούμε κανέναν τόσο καλό όσο αυτόν που αποφάσισε ότι δεν ήμασταν αρκετά καλοί. Το γεγονός ότι δεν είναι μαζί σου είναι η απόδειξη που πρέπει να επιβεβαιώσεις ότι δεν είναι ο σωστός τύπος για σένα ... το αρνητικό είναι ότι ο σωστός είναι ακόμα εκεί έξω.


Όλοι έχουμε μεγαλώσει για να πιστέψουμε στην έννοια του «ενός» ή του «συντρόφου ψυχής». Το πρόβλημα είναι αν συναντήσετε κάποιον και νομίζετε ότι ταιριάζει με το λογαριασμό και μετά φύγετε…. Αισθάνεστε ότι υπάρχει μια τρύπα στη ζωή σας που δεν μπορεί να αντικατασταθεί. Θυμηθείτε, το άτομο που σας απέρριψε δεν είδε το πλήρες φάσμα του ποιοι είστε και αυτό δεν είναι το είδος του ατόμου με το οποίο θέλετε να είστε.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: 5 σημάδια δεν είναι το ένα

Μην κρατάτε την ελπίδα

Η ελπίδα είναι ένα θαυμάσιο πράγμα στις περισσότερες περιπτώσεις, αλλά εάν σας πέταξε ή σας απέρριψε, πάρτε την στην ονομαστική αξία και προχωρήστε. Μην κρατάτε την ελπίδα ότι θα δει το φως και θα αλλάξει γνώμη. Δεν λέω ότι δεν θα το κάνει, αλλά αν το κάνει ή δεν είναι άσχετο. Κανείς δεν μπορεί να προβλέψει το μέλλον, δεν μπορείτε να ξέρετε πώς θα ξεδιπλωθεί η ιστορία. Το μόνο που έχετε είναι το δώρο και αν δεν θέλει να είναι μαζί σας εδώ και τώρα, πάρτε το για το τι είναι και βρείτε κάποιον που το κάνει.

Μην τιμωρείτε τον εαυτό σας για τη βλακεία κάποιου άλλου.

Μην προσπαθήσετε να κάνετε τον εαυτό σας να αισθάνεται καλύτερα πίνοντας υπερβολικά ή συνδέοντας τυχαία άτομα σε μπαρ για να αυξήσετε το εγώ ή να πατήσετε παγωτό ή να λιμοκτονήσετε οποιεσδήποτε άλλες καταστροφικές συμπεριφορές. Η απόρριψη από κάποιον για το οποίο έχετε συναισθήματα μπορεί να είναι ενοχλητικό, αλλά δεν βοηθά τα πράγματα να τραυματίσετε ακόμη περισσότερο. Δείτε το ως απώλεια του αντί να ενεργοποιήσετε τον εαυτό σας και να βρείτε λόγους για τους οποίους αυτό είναι δικό σας λάθος και γιατί δεν είστε αρκετά καλοί για αυτόν ή άξιος αγάπης. Είστε όλα όσα έχετε σε αυτόν τον κόσμο, οπότε να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας.


Πάντα να θυμάσαι….

Η ευτυχία είναι μια εσωτερική κατάσταση, είναι κάτι μόνο που μπορείτε να επιτύχετε και δεν μπορεί να αποκτηθεί από το εξωτερικό. Κάποιος άλλος μπορεί να συμβάλει στο συνολικό σας επίπεδο ευτυχίας, αλλά ποτέ δεν μπορεί να είναι η μόνη πηγή ευτυχίας σας. Δεν μπορείτε επίσης να αναπτύξετε μια αίσθηση αξίας ή αυτοεκτίμησης από το εξωτερικό.

Εάν βασίζεστε στους άνδρες για να σας πουν ποιος είστε σε αυτόν τον κόσμο, θα είστε πάντα στο έλεος τους και η ζωή σας θα είναι μια οδυνηρή σειρά σκαμπανεβάσματα χωρίς στέρεη αίσθηση αυτοεκτίμησης. Προτού μπορέσετε να είστε σε σχέση με κάποιον άλλο, πρέπει να επεξεργαστείτε τη σχέση που έχετε με τον εαυτό σας. Μόλις το έχετε, θα διαπιστώσετε ότι τυχόν προβλήματα σχέσεων με τα οποία έχετε αντιμετωπίσει στο παρελθόν εξαφανίζονται.


Ποιες είναι οι συμβουλές σας για την αντιμετώπιση της απόρριψης; Πείτε μας στα σχόλια!

- Τίνα Ντεξτόν

Γραπτή Tina Dexton

Είμαι η Tina Dexton, συνιδρυτής και συν-συντάκτης του A New Mode. Μου αρέσει να γράφω αξιόπιστα, διορατικά άρθρα που βοηθούν τους ανθρώπους να κατανοήσουν τη δυναμική των σχέσεων και πώς να πάρουν την αγάπη που θέλουν. Έχω πτυχίο ψυχολογίας και έχω περάσει τα τελευταία 10 χρόνια συνεντεύξεις με αμέτρητους άντρες και διαβάζοντας και μελετώντας όσο περισσότερο μπορώ για να κατανοήσω καλύτερα την ανθρώπινη ψυχολογία και πώς λειτουργούν οι άντρες. Αν θέλετε να επικοινωνήσετε μαζί μου, χτυπήστε με στο Facebook ή στο Instagram.