Πώς το Facebook και το MySpace καθιστούν αδύνατο να ξεχάσετε μια εκ των υστέρων εικόνα

Πώς το Facebook και το MySpace καθιστούν αδύνατο να ξεχάσετε έναν πρώην


Θα πάρω λίγο προσωπικό εδώ γιατί νομίζω ότι αυτό που πρέπει να πω θα αντηχεί με περισσότερους από μερικούς από εσάς. Πριν από μερικά χρόνια, ήμουν με έναν άντρα που νόμιζα ότι ήταν η αγάπη της ζωής μου. Ήμουν σπίτι από το κολέγιο για το καλοκαίρι και νόμιζα ότι το μακρινό πράγμα μας φρόντιζε καλά. Ωστόσο, καθώς η καρδιά μου μεγάλωνε περισσότερο, κινήθηκε εντελώς προς μια διαφορετική κατεύθυνση.


Χάρη σε έναν μικρό ιστότοπο που ονομάζεται MySpace, σύντομα ανακάλυψα ότι ο τέλειος άντρας μου εξαπατούσε - γεγονός που ποτέ δεν θα μπορούσα να το πιάσω διαφορετικά. Η σχέση τελείωσε τότε και εκεί, αλλά ο πόνος σίγουρα δεν ήταν. Αντ 'αυτού, επιδεινώθηκε στο σημείο της βάναυσης, απείθαρχης, τεράστιας αγωνίας χάρη σε κάποιους φιλικούς ιστότοπους μικρών δικτύων - σας μιλάω επίσης, Facebook.

Πως και έτσι? Λοιπόν, επιτρέψτε μου να το σπάσω. Χάρη στο Facebook - ήξερα ΟΛΑ ΟΛΑ για τη σχέση τους.


Ξεκίνησε με τις εικόνες που τραβήχτηκαν κατά τη διάρκεια των 3 εβδομάδων από τότε που ανακάλυψα για πρώτη φορά τις εικόνες του αδιακρίτως που δημοσιεύτηκαν την ημέρα που το Facebook παρουσίασε την αγαπημένη ροή φίλων.

Ενώ είχα περάσει εκείνες τις εβδομάδες αναλύοντας κάθε λεπτομέρεια της σχέσης μας, ρωτώντας οποιονδήποτε μέσα στο αυτί πυροβόλησε τι είχα κάνει, τι θα μπορούσε να πάει στραβά, πώς θα μπορούσε να συμβεί αυτό, ήταν στο κρεβάτι με κάποιον άλλο. Το ξέρω αυτό γιατί είδα τις φωτογραφίες της να δημοσιεύονται δυνατά και καθαρά στο Facebook - ένας άντρας και ένα κορίτσι χωρίς γυμνόστηρο που βρισκόταν στα φύλλα που είχα διαλέξει με τα κεριά που αγόρασα στο παρασκήνιο - (καθώς γράφω αυτό, εξακολουθώ να παίρνω φραγκοστάφυλα γιατί Αυτό είναι το πόσο πετάχτηκα. Και αυτή ήταν μόνο η αρχή. Για να ολοκληρώσω μια μακρά ιστορία, το Myspace, το Facebook και ακόμη και το Twitter μου είπαν κάθε άσχημη λεπτομέρεια της ιστορίας αγάπης τους - όταν είπαν ότι σ 'αγαπώ, όταν γνώρισαν τους γονείς του άλλου, όταν μετακόμισαν μαζί, και βασικά πού ήταν και τι έκαναν κάθε στιγμή αφύπνισης.

Μόλις ξεκίνησε η χιονοστιβάδα των φίλων, προσπάθησα το καλύτερό μου για να μειώσω τις απώλειές μου, αποχαιρετώντας τον, νομίζοντας ότι θα μετριάσει την αγωνία. Δυστυχώς, και τα δύο μέρη είχαν ανοιχτά προφίλ, οπότε θα μπορούσα ακόμα να μάθω τι έκαναν όταν πήρε την ώθηση για καταδίωξη. Ήθελα να τον αποκλείσω, το έκανα, απλά δεν μπορούσα να καλέσω τη δύναμη.



Τους πρώτους μήνες, ήμουν βασικά μαζοχιστής. Ανεξάρτητα από το πόνο που έβλαψε, απλά δεν μπορούσα να σταματήσω να ελέγξω την τελευταία δόση της παραγωγής μιας σχέσης. Τελικά έφτασα σε ένα σημείο σπάσιμο και αποφάσισα ότι αυτή η συμπεριφορά δεν ήταν πλέον υγιής. Από εκεί, προέκυψε ένα ακόμη πιο ανθυγιεινό μοτίβο. Θα καλούσα όλη μου τη δύναμη και θα σταματούσα την κρύα γαλοπούλα. Έμεινα δυνατός, άρχισα να χρονολογώ, να διασκεδάζω με φίλους και ακριβώς την ώρα που άρχισα να αισθάνομαι ολόκληρος και πάλι, θα συμπεράνω ότι δεν υπήρχε κακό στο να κάνω μια γρήγορη κορυφή στο προφίλ του. Αυτό δεν λειτούργησε ποτέ καλά. Αντ 'αυτού, θα έμαθα για κάποιο νέο ορόσημο σχέσεων ή θα έβλεπα περισσότερες φωτογραφίες γεμάτες PDA ή δυσάρεστες δηλώσεις αγάπης ο ένας για τον άλλο. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι αυτά τα tidbits θα προκαλούσαν την κατάρρευση του εύθραυστου σπιτιού μου σε ένα διάσπαρτο χάος. Αυτό το μοτίβο συνεχίστηκε για αρκετό καιρό, μιλάω σαν ένα χρόνο. Και για λόγους που αψηφούν όλη τη λογική, συνέχισα να πηγαίνω πίσω για περισσότερα, γνωρίζοντας καλά ότι θα έσπαζε μόνο τις παλιές πληγές και θα έριχνα ένα κουβά με αλάτι.


Ήθελα πραγματικά να τον κατηγορώ, και για λίγο το έκανα, αλλά στην πραγματικότητα, δεν ήταν αυτός που με πληγώνει πια, έβλαψα τον εαυτό μου χάρη στην αδυναμία μου να το αφήσω να φύγει.

Τελικά, προχώρησα. Ωστόσο, ο πόνος που υπέμεινα και τα μαθήματα που έμαθα δεν θα ξεχαστούν ποτέ, γι 'αυτό έχω βρει μερικές συμβουλές για να βοηθήσω όλους εσάς να πέσετε στις ίδιες παγίδες με τις παγίδες που πήραν μια οδυνηρή διαδικασία και το έκαναν εντελώς αφόρητο.


1. Αναγνωρίστε ότι ο έλεγχος δεν θα επιταχύνει τη θεραπεία.
Το ηθικό αυτής της ιστορίας είναι ότι η θλίψη δεν είναι η παλιά. Αυτές τις μέρες έχουμε τόσο μεγάλη πρόσβαση στις πιο προσωπικές λεπτομέρειες της ζωής του άλλου και έχει γίνει συνήθης πρακτική να αερίζετε μόνο τα βρώμικα ρούχα σας για να το βλέπουν όλοι ή να μυρίζουν (και δεν πετάω πέτρες γιατί προφανώς κάνω λίγο το ίδιο πράγμα!).

Ενώ οι κυρίες που ήλθαν σε ηλικία οποιαδήποτε στιγμή πριν από τα μέσα της δεκαετίας του '90 έπρεπε μόνο να αντιμετωπίσουν την επιθυμία να τηλεφωνήσουν, το σημερινό κορίτσι έχει πολύ περισσότερα μέσα και πολύ περισσότερους πειρασμούς να αντισταθεί. Αν δεν είχαν γίνει ποτέ το Facebook και το Myspace, είμαι βέβαιος ότι η σπασμένη καρδιά μου θα είχε επιδιορθωθεί με πολύ πιο γρήγορο ρυθμό.

Ξέρω πόσο δύσκολο είναι και αν κάποιος από εσάς αγωνίζεται με πόνο παρόμοιο με αυτόν που υπέμεινα, η καρδιά μου σάς στέλνει με τον πιο ειλικρινή τρόπο. Το πρώτο βήμα είναι να αναγνωρίσετε ότι ο έλεγχος στον πρώην σας δεν θα σας φέρει πιο κοντά στο κλείσιμο και σε καμία περίπτωση δεν θα σας βοηθήσει να προχωρήσετε. Και…

έσπασε μαζί μου για μήνυμα κειμένου


2. Δεν θα βρείτε απαντήσεις
Σε αυτόν τον τύπο κατάστασης, είναι επίσης σημαντικό να θυμάστε ότι δεν θα λάβετε απαντήσεις ελέγχοντας τον πρώην σας. Αντ 'αυτού, θα μείνετε με απείρως περισσότερες ερωτήσεις από ό, τι ξεκινήσατε.

Άφησα απολύτως την περιέργειά μου να πάρει το καλύτερο από μένα με τα περισσότερα πράγματα, είμαι απλά ο τύπος του ατόμου που ανάγκες να γνωρίζω τα πάντα για τα πάντα και ακόμη και τότε, δεν αισθάνομαι ικανοποιημένος με τη γνώση που έχω αποκτήσει.

Ελέγχοντας συνεχώς τον πρώην, νομίζω ότι αυτό που πραγματικά έκανα ήταν να προσπαθήσω να τα καταλάβω, προσπαθώντας να καταλάβω πού πήγε στραβά όλα μαζί μας και γιατί φαίνεται τόσο σωστό μαζί της. Ωστόσο, τέτοιες απαντήσεις δεν μπορούσαν να βρεθούν εν μέσω της πληθώρας των προσωπικών πληροφοριών που παρείχαν. Οι απαντήσεις ήρθαν αργότερα - από προσωπικές αποκαλύψεις καθώς και απευθείας από αυτόν (ναι, μετά από 2 χρόνια χωρίς επαφή, είμαστε πάλι καλοί - μείνετε συντονισμένοι για μια ανάρτηση για το πώς να γίνετε φίλοι με έναν πρώην).

3. Καλή διασκέδαση!
Το καλύτερο που μπορώ να κάνω είναι να προσφέρω τα δύο σεντς μου και σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει απλώς να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας για να προχωρήσετε και ΔΕΝ ελέγχετε τον πρώην άντρα σας. Ζήστε τη ζωή σας, διασκεδάστε, χορέψτε με τους φίλους σας, τραβήξτε πάρα πολλά πλάνα και το μετανιώσετε την επόμενη μέρα, αγοράστε ένα γελοία υπερτιμημένο ζευγάρι παπούτσια δολοφόνων που σας κάνουν να νιώσετε σαν ένα εκατομμύριο δολάρια.


Κάνε αυτό και μην παρασυρθείς από το μαζοχιστικό μικρό τέρας στον ώμο σου που σψώνει σαρδικά σε εσένα για να πάρεις μια κορυφή στο προφίλ του γιατί τι κακό θα μπορούσε να κάνει;

4. Τιμωρήστε τον εαυτό σας όταν γλιστρήσετε
Πρέπει να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας για να αναγνωρίσετε ότι ο έλεγχος στον πρώην σας είναι ΚΑΚΟΣ και για να το κάνετε αυτό, σας συνιστώ να σχεδιάσετε κάποιο είδος τιμωρητικού συστήματος. Είχα έναν φίλο που με τσίμπησε, όπως πραγματικά, με τσίμπησε πραγματικά, όποτε ανέφερα το όνομα του πρώην. Ίσως μπορείτε να προσπαθήσετε να τιμωρήσετε τον εαυτό σας με κάτι που θα σας ανταμείψει μακροπρόθεσμα - όπως πρέπει να τρέχετε ένα μίλι κάθε φορά που σαρώνετε το προφίλ του. Ό, τι κι αν είναι, βεβαιωθείτε ότι το τυμπάνετε στο όμορφο μικρό κεφάλι σας ότι ο έλεγχος σε αυτόν ΔΕΝ είναι η απάντηση.


5. Σταματήστε να αρνείστε
Το έκανα αυτό και πολλοί φίλοι μου το κάνουν επίσης. Όλο αυτό το τραγούδι και ο χορός του «Ω καλά είμαι πάνω του, απλώς είμαι περίεργος να δω τι έχει.» Θυμηθείτε - όσο περισσότερο κάνετε check in σε αυτόν, τόσο περισσότερο τον αφήνετε να ζήσει χωρίς ενοίκιο το κεφάλι σου. Δεν νομίζω ότι είναι πολύ δίκαιο και ούτε πρέπει!

Ο μόνος τρόπος για να προχωρήσουμε νόμιμα είναι να εξαλείψουμε τις σκέψεις του από το μυαλό σας. Όταν εμφανιστούν, βγάλτε τα έξω, ομαλά και γρήγορα, και πείτε στον εαυτό σας «όχι, δεν σκεφτόμαστε αυτόν τον χαμένο σήμερα. Έχω περισσότερα σημαντικά πράγματα να σκεφτώ ».

Εύχομαι πραγματικά κάποιος να μου είχε δώσει αυτά τα εργαλεία όταν τα χρειαζόμουν, αλλά είναι αυτό που είναι και ελπίζω πραγματικά να σας εξυπηρετήσουν με κάποιο τρόπο.

- Τίνα Ντεξτόν

Γραπτή Tina Dexton

Είμαι η Tina Dexton, συνιδρυτής και συν-συντάκτης του A New Mode. Μου αρέσει να γράφω αξιόπιστα, διορατικά άρθρα που βοηθούν τους ανθρώπους να κατανοήσουν τη δυναμική των σχέσεων και πώς να πάρουν την αγάπη που θέλουν. Έχω πτυχίο ψυχολογίας και έχω περάσει τα τελευταία 10 χρόνια συνεντεύξεις με αμέτρητους άντρες και διαβάζοντας και μελετώντας όσο περισσότερο μπορώ για να κατανοήσω καλύτερα την ανθρώπινη ψυχολογία και πώς λειτουργούν οι άντρες. Αν θέλετε να επικοινωνήσετε μαζί μου, χτυπήστε με στο Facebook ή στο Instagram.