Πώς να ανακτήσετε συναισθηματικά όταν ο πρώην σας μετακινείται σε πολύ γρήγορη ανάρτηση εικόνας

Πώς να ανακτήσετε συναισθηματικά όταν ο πρώην σας κινείται πολύ γρήγορα


Τίνα Ντεξτόν
  • ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: Γιατί οι τύποι κινούνται τόσο γρήγορα μετά από διάλυση;



    Επίσης, λάβετε υπόψη ότι τα παιδιά είναι πραγματικά καλοί στο διαχωρισμό. Είναι σε θέση να βάλουν διανοητικά πράγματα σε διαφορετικά κουτιά και να τα αποθηκεύσουν μακριά χωρίς πολλή επικάλυψη.

    Ξέρω ότι μπορεί να τους κάνει να μοιάζουν με αίσθημα τέρατα που δεν νοιάστηκαν ποτέ, αλλά αυτό δεν ισχύει. Εκτός βέβαια, είναι ένας κρύος κοινωνιοπαθητικός, οπότε είστε καλύτερα χωρίς αυτόν στη ζωή σας!



    Τώρα ας μιλήσουμε για το τι να κάνετε όταν ο πρώην σας συνεχίσει…


    1. Συνειδητοποιήστε ότι δεν είναι αυτός για εσάς

    Ο λόγος που πονάτε τόσο πολύ τώρα είναι ότι έχετε πείσει τον εαυτό σας ότι είναι 'αυτός' και τώρα έχει φύγει και αναρωτιέστε εάν χάσατε τον σύντροφό σας.

    Αυτό είναι το πράγμα, εάν ήταν ο απόλυτος, μοναδικός σύντροφος ψυχής σας, δεν θα είχε αφήσει ή θα πέσει στην αγκαλιά κάποιου άλλου. Και, εάν κατά τύχη, είναι ο αγώνας σας, τότε θα βρει το δρόμο του πίσω σας στο μέλλον. Δεν χάσατε την αγάπη της ζωής σας, οπότε αφιερώστε λίγο χρόνο και αναπνέετε εύκολα.



    Είτε έτσι είτε αλλιώς, δεν είναι ο σωστός για εσάς. Ο σωστός τύπος για εσάς θέλει να είναι μαζί σας. Εάν ο πρώην σας έχει προχωρήσει, δεν θα έπρεπε να είναι.



    ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: Πώς να επιστρέψετε τον πρώην σας σε 5 βήματα


    2. Δεν είναι επειδή δεν ήσασταν αρκετοί

    Πρέπει πραγματικά να το συνειδητοποιήσετε και να το εσωτερίσετε, διαφορετικά θα καταστρέψει τη ζωή σας. Δεν μπορείτε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με αυτό το άλλο κορίτσι. Ο πρώην φίλος σας προχώρησε για έναν λόγο και δεν οφείλεται στο γεγονός ότι δεν ήσασταν «αρκετά καλοί».



    Ο τρόπος για να θεραπεύσετε μετά από διάλυση είναι να μην χάνετε χρόνο να ξεχωρίσετε όλες τις διαφορές σας ή να παρακολουθείτε τους λογαριασμούς κοινωνικών μέσων αυτού του κοριτσιού. Φυσικά, φαίνεται υπέροχη σε όλα τα προφίλ της! Τα κοινωνικά μέσα είναι ο κυριότερος κύλινδρος της ζωής μας. Δεν είναι πραγματικότητα.

    Ξέρω ότι όλοι γνωρίζουμε ότι αυτό που βλέπουμε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δεν είναι η 100% αλήθεια και μπορεί να είναι δύσκολο να το λάβουμε υπόψη αυτό, αλλά είναι σημαντικό να κάνετε για τη διαδικασία θεραπείας διάλυσης. Είμαι βέβαιος ότι τα προφίλ σας φαίνονται εξίσου υπέροχα και τέλεια, γιατί αυτό επηρεάζουμε όλοι από τη δημοσίευση.

    Η ουσία είναι ότι δεν είναι με κάποιον «καλύτερο» από εσάς ή πιο τέλειο. Δεν έχει κάποια μαγική ποιότητα που πρέπει να έχετε για να είστε αρκετά καλοί.

    ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: Υπογράφει ότι ο πρώην σας βρίσκεται σε σχέση Rebound



    Δεν είναι όλοι οι αγώνες και είναι εντάξει! Όποιες ιδιότητες έχετε και δεν λειτούργησαν για αυτόν τον τύπο πιθανότατα θα είναι αυτός που σας αρέσει περισσότερο.


    3. Σκεφτείτε πώς θα σας κάνει καλύτερους

    Οι πιο σκοτεινοί χρόνοι οδηγούν στο πιο έντονο φως. Πραγματικά το πιστεύω αυτό και νομίζω ότι ταιριάζει πραγματικά σε αυτήν την κατάσταση όταν σκέφτομαι πώς να χειριστείτε τον πρώην σας.

    Έχω δημιουργήσει κυριολεκτικά μια καριέρα από τις πιο σκοτεινές στιγμές μου και γράφω για σχέσεις για 10 χρόνια. Πήγα στην πτυχία της ψυχολογίας, οπότε είχα κάποιο υπόβαθρο για την κατανόηση της ανθρώπινης συμπεριφοράς, αλλά τα περισσότερα από αυτά που ξέρω είναι επειδή έχω ζήσει όλα αυτά!

    Εξαπάτηση, συναισθηματική κακοποίηση, τοξικές σχέσεις, φάντασμα, απόρριψη, απόρριψη από το μπλε - όλα αυτά.



    Ειλικρινά, για λίγο, με έσπασε. Αλλά ένιωθα βαθιά ότι αυτός ο πόνος πρέπει να σημαίνει κάτι και το χρησιμοποίησα με όσα έμαθα για τον εαυτό μου και άρχισα να μοιράζομαι τις ιστορίες μου για να βοηθήσω τους ανθρώπους.

    Μπορείτε να πάρετε αυτόν τον πόνο που αισθάνεστε τώρα και να τον χρησιμοποιήσετε ως καύσιμο για την προσωπική σας ανάπτυξη. Από την άλλη πλευρά, εάν αφήσετε αυτό να γίνει αρνητικός κόμβος στην αγωνία σας και να σας οδηγήσει σε ένα σκοτεινό μονοπάτι, θα σας σύρει μόνο κάτω. Τίποτα καλό δεν θα προέλθει από αυτό.



    Μου αρέσει ή είμαι απλά ένα κουίζ κλοπής

    Έτσι μπορείτε απολύτως να κάνετε την επιλογή να περάσετε από αυτό πιο δυνατό και καλύτερο από ότι όταν ξεκινήσατε για πρώτη φορά. Χρησιμοποιήστε αυτή τη φορά για να γνωρίσετε τον εαυτό σας σε βαθύτερο επίπεδο, να βελτιωθείτε στις σχέσεις και να περπατήσετε στο επόμενο με το κεφάλι σας ψηλά και την καρδιά σας ανοιχτή.

    ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: Αδιακρίτως υπογράφει ο πρώην σας λείπει

    Όταν εστιάζετε στο να αγαπάτε τον εαυτό σας, κερδίζετε πάντα. Ανακαλύψτε τι πραγματικά θέλετε από μια σχέση και χρησιμοποιήστε αυτήν τη γνώση για το βήμα 4…


    4. Οπτικοποιήστε την επόμενη σχέση σας

    Τώρα, αυτό μπορεί να ακούγεται λίγο έξω, αλλά κολλήστε μαζί μου. Είναι κάτι που προτείνω σε όλους τους φίλους μου που βιώνουν χωρισμούς. Ξέρω ότι τώρα φαίνεται ότι η σχέση σου με τον πρώην σου ήταν τέλεια αλλά δεν θα μπορούσε να είναι από τότε που τελείωσε.

    Ο λόγος που διαλύσατε είναι ότι η σχέση είχε σπάσει. Δεν ικανοποιούσε όλες τις ανάγκες σας και τελικά δεν ήταν σωστό για σας μακροπρόθεσμα.

    Αντ 'αυτού, αυτό που θέλω να εστιάσετε είναι η επόμενη σχέση σας και πώς οραματίζεστε αυτήν την εξέλιξη. Προσπαθήστε να φανταστείτε πώς θα είναι να είστε με τον κατάλληλο τύπο για εσάς.

    ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: Αποκτήστε το πρώην σας πίσω

    Φανταστείτε στο μυαλό σας έναν άντρα που μπορεί να δεσμευτεί σε σας και να σας δώσει αυτό που θέλετε, που σας βλέπει πραγματικά και σας εκτιμά, που σας ενδιαφέρει πραγματικά. Σκεφτείτε το, οπτικοποιήστε το και ενθουσιαστείτε πραγματικά με τις δυνατότητες. Αυτό πρέπει να είναι διασκεδαστικό!

    Απλώς σκεφτείτε πόσο διασκεδαστικό ξεκινάτε μια νέα σχέση. Είναι φρέσκο, είναι συναρπαστικό και όλα αισθάνονται καταπληκτικά. Είναι μια υπέροχη στιγμή και τώρα πρέπει να περιμένετε. Τυχερέ!

    Παρακολουθήστε το χαλάζι του καισαρικού 2016 online δωρεάν

    Μην το σκέφτεστε από την άποψη ότι πρέπει να ξεκινήσετε ξανά ή να 'χάσετε' χρόνο με τον πρώην σας. Επικεντρωθείτε στη διασκέδαση και τον ενθουσιασμό και τις πεταλούδες στο στομάχι σας που νιώθετε όταν συνδέεστε με κάποιον.

    Και, ελπίζουμε, αν ακολουθήσατε το βήμα 3 και χρησιμοποιήσατε αυτήν τη φορά για να βελτιώσετε τον εαυτό σας, θα πρέπει να έρθετε σε μια νέα σχέση ως μια καλύτερη, πιο σοφή εκδοχή του εαυτού σας, έτσι ώστε αυτή η νέα σχέση να είναι ακόμη καλύτερη από την τελευταία.

    ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: Αποδεδειγμένοι τρόποι για να ξεπεράσετε ένα χωρισμό

    Κάνοντας αυτήν την πρακτική οπτικοποίησης θα σας βγάλει από το μυαλό σας και θα σταματήσετε να σκέφτεστε συνεχώς, «Ο πρώην μου προχώρησε. Τι να κάνω? Πού πήγαν όλα στραβά; ». Αυτή η πρακτική θα σας υπενθυμίσει ότι η ζωή συνεχίζεται και υπάρχουν περισσότερα εκεί έξω για εσάς (δηλαδή ο επόμενος τύπος που είναι καλύτερος αγώνας για εσάς!).

    Ελπίζω να το βρήκατε αυτό χρήσιμο και παρήγορο. Και πάλι, λυπάμαι που το περνάτε και αισθάνεστε ότι ο κόσμος τελειώνει όταν ο πρώην σας έχει προχωρήσει. Δοκιμάστε αυτά τα 4 βήματα και δείτε πόσο καλύτερα αισθάνεστε.

    Εάν σας άρεσε αυτό ή το βρήκατε χρήσιμο, αφήστε ένα σχόλιο και φροντίστε να το μοιραστείτε με άλλους, ώστε να μπορεί επίσης να τους βοηθήσει. Μπορείτε επίσης να με ακολουθήσετε στο Instagram @anewmode και να εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο για να λάβετε πιο χρήσιμες συμβουλές σχετικά με τις σχέσεις.

    Και αν θέλετε να ξεπεράσετε τον πρώην σας για πάντα, ή ίσως να δείτε αν υπάρχει πιθανότητα να τον επιστρέψετε (και έναν βήμα προς βήμα οδηγό για το πώς να το κάνετε αυτό), διαβάστε το παρακάτω: Θέλετε τον πρώην φίλο σας πίσω ; Χρησιμοποιήστε αυτό για να τον επιστρέψετε ...


    Πάρτε το κουίζ: Μπορείτε να επιστρέψετε τον πρώην σας ή έχει πάει για πάντα;

    Κάντε κλικ εδώ για να λάβετε το γρήγορο (και εκπληκτικά ακριβές) κουίζ 'Can You Get Your Ex Back' τώρα και μάθετε αν μπορείτε να πάρετε πίσω τον πρώην σας ή αν έχει φύγει για καλό ...

    Σας στέλνει γραπτά μηνύματα; (Ερώτηση 1 από 15)
    1. Ναι και γλυκά
    2. Ποτέ, δεν μου μιλάει
    3. Όχι συχνά και σίγουρα δεν είναι ρομαντικοί
    4. Σπανίως

    Να συνεχίσει

    Συνοψίζοντας…

    Εδώ είναι πώς να προχωρήσετε όταν ο πρώην σας κινείται πολύ γρήγορα:

    1. Συνειδητοποιήστε ότι δεν είναι αυτός για εσάς
    2. Δεν είναι επειδή δεν ήσασταν αρκετοί
    3. Σκεφτείτε πώς θα σας κάνει καλύτερους
    4. Οπτικοποιήστε την επόμενη σχέση σας

    Γραπτή Tina Dexton

    Είμαι η Tina Dexton, συνιδρυτής και συν-συντάκτης του A New Mode. Μου αρέσει να γράφω αξιόπιστα, διορατικά άρθρα που βοηθούν τους ανθρώπους να κατανοήσουν τη δυναμική των σχέσεων και πώς να πάρουν την αγάπη που θέλουν. Έχω πτυχίο ψυχολογίας και έχω περάσει τα τελευταία 10 χρόνια συνεντεύξεις με αμέτρητους άντρες και διαβάζοντας και μελετώντας όσο περισσότερο μπορώ για να κατανοήσω καλύτερα την ανθρώπινη ψυχολογία και πώς λειτουργούν οι άντρες. Αν θέλετε να επικοινωνήσετε μαζί μου, χτυπήστε με στο Facebook ή στο Instagram.