Όμορφο δέρμα από την εικόνα Inside Out και Outside In

Όμορφο δέρμα από το εσωτερικό και το εξωτερικό


Δεν υπάρχει τίποτα πιο ελκυστικό, επιθυμητό ή επιθυμητό από το πανέμορφο δέρμα. Ευτυχώς, η απόκτηση αυτού του πολυπόθητου περιουσιακού στοιχείου δεν είναι τόσο αόριστη όσο νομίζετε.


σέξι κείμενα

Το ρητό Είστε αυτό που τρώτε ισχύει ιδιαίτερα όταν πρόκειται για μια πολυπόθητη σαφή επιδερμίδα. αυτό που συμβαίνει παίζει τεράστιο ρόλο σε αυτό που εκπέμπεται. Όταν τροποποιώ τη διατροφή μου, το πρώτο πράγμα που παρατηρώ είναι μια δραματική βελτίωση στο δέρμα μου. Δεν χρειάζεται να κάνετε μια μεγάλη γενική και να κόψετε ό, τι αγαπάτε αρκεί να καταβάλλετε επίσης προσπάθεια να ενσωματώσετε μερικά δερματικά σούπερ τρόφιμα στη διατροφή σας.


Έρχεται δεύτερος σε αυτό που τρώτε είναι τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε. Γράφω για την ομορφιά εδώ και πέντε χρόνια και εκείνη τη στιγμή έχω βιώσει πολλά σκαμπανεβάσματα σχετικά με το δέρμα μου. Είχα επίσης την ευκαιρία να δοκιμάσω εκατοντάδες προϊόντα.

Διαβάστε παρακάτω για τα καλύτερα φαγητά και προϊόντα που πρέπει να χρησιμοποιήσετε για μια καθαρή, φωτεινή επιδερμίδα.

ΑΠΟ ΜΕΣΑ ΠΡΟΣ ΤΑ ΕΞΩ:



Λαχανάκια Alfafa
Μην υποτιμάτε αυτά τα μικρά παιδιά στην αναζήτησή σας για καθαρό δέρμα! Τα λάχανα είναι γεμάτα με πολύτιμα θρεπτικά συστατικά για να σας δώσουν μια λαμπερή χροιά (για να μην αναφέρουμε, καλύτερη υγεία συνολικά!) Όπως ασβέστιο, φολικό οξύ, μαγνήσιο, μαγγάνιο, φώσφορος, κάλιο, πυρίτιο, νάτριο και ψευδάργυρος. Και δεν είναι μόνο αυτό, περιέχουν επίσης βιταμίνες A, B complex, C, E και K.


Ακάι
Αυτά τα μικροσκοπικά μωβ φρούτα είναι γεμάτα με θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά. Τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα που βρίσκονται στο Acai βοηθούν το σώμα να απορροφήσει θρεπτικά συστατικά και διευκολύνει την αποβολή των τοξινών και των ελεύθερων ριζών, διατηρώντας τα κύτταρα του δέρματος αποκατεστημένα και ενυδατωμένα. Το αποτέλεσμα είναι απαλό, λαμπερό δέρμα.

Αβοκάντο
Το αβοκάντο έχει πολλά οφέλη, σας γεμίζει, ώστε να μην τρώτε υπερβολικά και είναι επίσης μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης Ε, η οποία ενισχύει τη φωτεινότητα του δέρματος. Περιέχει επίσης βιταμίνη C, γνωστή για τη μείωση της φλεγμονής, και μπορεί να διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου για μια πιο νεανική εμφάνιση.


bonlook.com

Σπόροι κολοκύθας
Οι σπόροι κολοκύθας είναι γεμάτοι με θρεπτικά συστατικά που προωθούν το όμορφο δέρμα, όπως βιταμίνες Β, μέταλλα, απαραίτητα λιπαρά οξέα, χλωροφύλλη και ψευδάργυρο. Οι σπόροι κολοκύθας είναι επίσης μια εξαιρετική πηγή αμινοξέων, συμπεριλαμβανομένης της τρυπτοφάνης.
Νερό
Η κατανάλωση άφθονου νερού έχει πολλά οφέλη για την υγεία και την ομορφιά, συμπεριλαμβανομένης μιας πιο λαμπερής επιδερμίδας. Το νερό θα διατηρήσει το δέρμα σας ενυδατωμένο, ώστε να φαίνεται νεότερο και θα σας δώσει μια λαμπερή λάμψη ξεπλένοντας τοξίνες και απόβλητα από το σώμα σας.

ΑΠΟ ΤΟ ΕΞΩΤΕΡΙΚΟ

3Lab Perfect BB Cream SPF 40, 95 $. Μέχρι τώρα είμαι βέβαιος ότι έχετε ακούσει για κρέμα BB και αν αναρωτιέστε αν αξίζει όλη τη διαφημιστική απάντηση, η απάντηση είναι ΝΑΙ! Αυτό που το ξεχωρίζει από όλα τα άλλα προϊόντα, υπάρχουν δύο μοναδικά αντιγηραντικά στοιχεία. Το πρώτο είναι το Nano-Claire GY, η πρώτη κατοχυρωμένη με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας λιποσωμική ανθρώπινη αυξητική ορμόνη που θεραπεύει λεπτές γραμμές και ρυτίδες. Το δεύτερο είναι το PhytoCellTec Malus Domestica που είναι βλαστικά κύτταρα από ένα σπάνιο ελβετικό μήλο (τόσο σπάνια, έχουν απομείνει μόνο τρία δέντρα) που έχουν αποδειχθεί ότι επιβραδύνουν και καθυστερούν τη διαδικασία γήρανσης. Χρησιμοποιήστε αυτήν την κρέμα και σας υπόσχομαι, θα μοιάζετε με τη φωτογραφία σας!

Miracle Skin Transformer SPF 20, 48 $. Αυτή η κρέμα είναι απαραίτητη για όσους θέλουν να διατηρούν τη ρουτίνα ομορφιάς τους γρήγορη και απλή, με όσο το δυνατόν λιγότερα βήματα. Αυτή η φόρμουλα έχει σχεδιαστεί για να ενυδατώνει, να μαλακώνει, να μαλακώνει και να προστατεύει το δέρμα ενώ ενισχύει την επιδερμίδα σας Δοκιμάστε τη διαφανή απόχρωση για μια άψογη, φρέσκια όψη ή μια απόχρωση εάν χρειάζεστε περισσότερη κάλυψη. (Χρησιμοποιώ προσωπικά τη διαφανή σκιά ως βάση και έπειτα στρώνω πάνω της με την προαναφερθείσα κρέμα BB ή ένα λεπτό στρώμα θεμελίωσης.)

Bobbi Brown Moisture Rich Foundation, 46 $. Μιλώντας για το ίδρυμα, έχω δοκιμάσει πολύ πολλά χρόνια και αυτή είναι η κορυφαία μου επιλογή. Αυτή η φόρμουλα είναι οικοδομήσιμη, επιτρέποντάς σας να λάβετε όσο το δυνατόν λιγότερη κάλυψη. Όταν το δέρμα μου είναι σε ιδιαίτερα καλή κατάσταση (αυτό συνήθως συμβαίνει κατά τη διάρκεια των περιπτώσεων που τρώω πολλά από τα αντικείμενα που αναφέρονται στο πρώτο μέρος αυτού του άρθρου!), Είμαι καλός με ένα λεπτό στρώμα. Αν το δέρμα μου ανεβαίνει, στρώνω μέχρι να γίνουν αόρατα οι κηλίδες μου. Το καλύτερο μέρος δεν έχει σημασία πόσα εφαρμόζετε, δεν φαίνεται ποτέ παχύ ή βαρύ. Αντ 'αυτού, έχετε ένα φρέσκο, φυσικό φινίρισμα. (Προτείνω επίσης το Bobbi Brown Face Touch-Up Stick για εν κινήσει touch up. Ποτέ δεν φεύγω από το σπίτι χωρίς αυτό!)


Make Up For Ever Uplight Face Luminizer Gel, 29 $. Όταν πρόκειται για μια υπέροχη, φυσική λάμψη, αυτό το προϊόν ξεπερνά τα υπόλοιπα. Εκτός από την ενίσχυση της επιδερμίδας σας στις προτιμήσεις σας (διατίθεται σε τρία φινιρίσματα: δροσερό, μαργαριτάρι και αφρώδες), ενυδατώνει το δέρμα για μια φρέσκια όψη που διαρκεί. Χρησιμοποιήστε το για να δημιουργήσετε μια πανέμορφη λάμψη ή να την εφαρμόσετε επιλεκτικά στα ζυγωματικά ή στα βλέφαρά σας για να βελτιώσετε συγκεκριμένες δυνατότητες.

πώς να πει εάν ενδιαφέρεται

Ποια είναι τα καλύτερα διατηρημένα μυστικά περιποίησης της επιδερμίδας σας; Πείτε μας στα σχόλια!

- Τίνα Ντεξτόν


Γραπτή Tina Dexton

Είμαι η Tina Dexton, συνιδρυτής και συν-συντάκτης του A New Mode. Μου αρέσει να γράφω αξιόπιστα, διορατικά άρθρα που βοηθούν τους ανθρώπους να κατανοήσουν τη δυναμική των σχέσεων και πώς να πάρουν την αγάπη που θέλουν. Έχω πτυχίο ψυχολογίας και έχω περάσει τα τελευταία 10 χρόνια συνεντεύξεις με αμέτρητους άντρες και διαβάζοντας και μελετώντας όσο περισσότερο μπορώ για να κατανοήσω καλύτερα την ανθρώπινη ψυχολογία και πώς λειτουργούν οι άντρες. Αν θέλετε να επικοινωνήσετε μαζί μου, χτυπήστε με στο Facebook ή στο Instagram.